Go Back

Loaded Potato Taco Bowl

Loaded Potato Taco Bowl to sycące danie łączące chrupiące ziemniaki, przyprawione mięso i świeże warzywa w jednym efektownym podaniu.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 porcje
Course: Kolacja, Obiad
Cuisine: Amerykańska, Meksykańska
Calories: 550

Ingredients
  

Ziemniaki
  • 2 szt. duże ziemniaki, pokrojone w kostkę
Mięso i przyprawy
  • 1 funt mielonego mięsa wołowego lub indyka
  • 1 paczkę przyprawy taco
Dodatki
  • 1 szklanka czarnej fasoli, odsączonej i przepłukanej
  • 1 szklanka kukurydzy
  • 1 szklanka pokrojonych pomidorów
  • 1 szt. awokado, pokrojone w kostkę
  • 1 szklanka startego sera
  • do smaku śmietana do podania
  • do smaku sałata do podania
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • do smaku sól i pieprz

Method
 

Przygotowanie ziemniaków
  1. Rozgrzej air fryer do temperatury 400°F (200°C).
  2. W misce wymieszaj pokrojone w kostkę ziemniaki z olejem oliwkowym, solą i pieprzem, aż będą dobrze pokryte.
  3. Rozłóż ziemniaki w jednej warstwie w koszyku air fryera. Piecz przez około 20 minut, wstrząsając koszykiem w połowie czasu, aż ziemniaki będą chrupiące i złote.
Przygotowanie mięsa
  1. Gdy ziemniaki się pieką, rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Dodaj mięso i smaż, aż się zarumieni, rozdrabniając je łyżką. Odsącz nadmiar tłuszczu.
  2. Wmieszaj przyprawy taco i odrobinę wody, gotując przez 3-4 minuty, aż dobrze się połączą i podgrzeją.
Złożenie potrawy
  1. Aby złożyć potrawę, nałóż na dno miski upieczone ziemniaki, następnie dodaj przyprawione mięso, czarną fasolę, kukurydzę, pokrojone pomidory oraz awokado.
  2. Całość posyp startym serem, dodaj łyżkę śmietany i garść sałaty. Podawaj od razu.

Notes

Użyj air fryera, aby uzyskać idealnie chrupiące ziemniaki, przerywając ich mieszanie w trakcie pieczenia, aby osiągnąć równomierne przypieczenie. Możesz dodać inne warzywa, zmieniać rodzaj sera oraz dodawać odrobinę soku z limonki na końcu, by odświeżyć smak potrawy.