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Hähnchen Avocado Ranch Burritos

Herzhafte Burritos mit würzigem Hähnchen, cremiger Avocado und kühler Ranch-Sahne, perfekt zum Füllen und Rollen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Servierungen
Course: Hauptgericht, Mittagessen
Cuisine: Amerikanisch, Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 2 Stück große Hähnchenbrustfilets
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1/2 TL Salz lieber gleich ans Fleisch
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer
Für die Füllung
  • 120 ml Ranch-Dressing entspricht 1/2 Tasse
  • 120 ml saure Sahne entspricht 1/2 Tasse
  • 2 Stück mittelgroße Avocados reif = lässt sich cremig zerdrücken
  • 50 g geriebener Cheddar entspricht 1/2 Tasse
  • 50 g geriebener Mozzarella entspricht 1/2 Tasse
  • 4 Stück große Weizentortillas
  • 70 g Eisbergsalat, fein geschnitten entspricht 1 Tasse
  • 75 g Tomaten, gewürfelt entspricht 1/2 Tasse
  • 15 g Koriander, gehackt entspricht 1/4 Tasse; optional
  • 1 EL Limettensaft

Method
 

Zubereitung
  1. Backofen auf 190 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Hähnchenbrustfilets aufs Blech legen, mit Olivenöl beträufeln und mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprika, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer rundum einreiben. 20–25 Minuten backen, bis eine Kerntemperatur von 74 °C erreicht ist.
  3. Während das Hähnchen backt, Avocados halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben und mit einer Gabel pürieren. Limettensaft untermischen, bis die Avocado sämig ist.
  4. In einer zweiten Schüssel Ranch-Dressing und saure Sahne glatt rühren – das wird dein cremiger Aufstrich.
  5. Hähnchen nach dem Backen ein paar Minuten ruhen lassen, dann mit zwei Gabeln in kleine Stücke zerkleinern.
  6. Tortillas kurz erwärmen (Mikrowelle oder Pfanne), damit sie weich und gut rollbar sind.
  7. Jede Tortilla großzügig mit der Ranch-Sahne-Mischung bestreichen. Dann zerkleinertes Hähnchen, Avocado, Cheddar und Mozzarella, Eisbergsalat, Tomaten und Koriander darauf verteilen.
  8. Tortillas eng aufrollen. Optional: Burritos mit der Nahtseite nach unten in einer Pfanne kurz anbraten, bis sie leicht knusprig sind.
  9. Warm servieren – gern mit extra Ranch-Dressing zum Dippen.

Notes

Reibe die Gewürze direkt ins Hähnchen ein, lass das Hähnchen nach dem Ofen kurz ruhen, püriere die Avocado erst während der Backzeit und rühre Ranch sowie saure Sahne gut glatt.